人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ちょうどいいズンバ  月曜日だゼィ  いえぃ コアってなに?

Ciao a tutti !



月曜日 LUNEDI’ =  ズンバ !   今日は 10分チョッとですゾォー

でも なんとか 最後まで 出来ました!  たびびと FORZA フォルツァ  頑張れ!

   人気ブログランキングへ    ブログランキング・にほんブログ村へ

坐骨神経痛 と 肩こり! 今日のエクササイズ 効果バッツグン 間違いない ナイ  なし?



毎日じゃなくていいって 良く言いますよね。 週に2回でも 30分位のエクササイズ

ちょうどいい感じで継続 GO&GO!  仲間と一緒なら もちっ! 頑張れるゾォー


BUONA   GIORNATA    ブゥオナ ジョルナータ   by フロレンティアGO&GO
by florentia55 | 2012-07-09 17:46 | レッツ 運動!

ブログる旅人ブログ人 FLORENTIA55 フィレンツェ 大好き 集まれ~!


by フロレンティア55