Ciao a tutti !
月曜日 LUNEDI’ = ズンバ ! 今日は 10分チョッとですゾォー
でも なんとか 最後まで 出来ました! たびびと FORZA フォルツァ 頑張れ!
坐骨神経痛 と 肩こり! 今日のエクササイズ 効果バッツグン 間違いない ナイ なし?
毎日じゃなくていいって 良く言いますよね。 週に2回でも 30分位のエクササイズ
ちょうどいい感じで継続 GO&GO! 仲間と一緒なら もちっ! 頑張れるゾォー
BUONA GIORNATA ブゥオナ ジョルナータ by フロレンティアGO&GO